Rugsėjo 17-ąją, minėdami Judumo savaitę, dalis Joniškio psichikos sveikatos centro kolektyvo bei pacientų trumpam paliko įprastas darbo vietas ir išsiruošė į aktyvią pertrauką. Nedidele kompanija pajudėjome link parko, kur mūsų laukė ne tik pasivaikščiojimas, bet ir smagi „Judumo loterija“. Kiekvienas ištraukė po lapelį su užduotimi visai grupei – teko eiti greičiau ir lėčiau, atlikti įvairius
Read MoreYra klausimų, kurių kartais bijome. „Kas tau atsitiko?“ „Kodėl tu taip jautiesi?“ O labiausiai – „Ar tu galvoji apie savižudybę?“ Bijome, kad toks klausimas gali pabloginti situaciją. Tačiau kalbėti apie savižudybę galima ir reikia. Atviras pokalbis gali parodyti žmogui, kad jis nėra vienas ir kad šalia yra tas, kuriam rūpi. Savižudybė nėra silpnumo ženklas. Dažnai
Read MoreKai norisi tiesiog sustoti – pagalba yra arčiau, nei atrodo Kartais gyvenime ateina laikas, kai atrodo, kad visko pasidarė per daug. Sunku atsikelti ryte, trūksta jėgų, nerimas neleidžia atsipalaiduoti, o tai, kas anksčiau džiugino, nebedžiugina. O kartais net sunku paaiškinti, kas negerai – tiesiog nebesijaučiame taip, kaip anksčiau. Tokiais momentais nereikia laukti, kol pasidarys dar
Read More